Мне часто задают вопрос: какое место в моей жизни занимает арт-терапия и почему из множества профессий я всё глубже погружаюсь именно в эту сферу. Поймала себя на том, что каждый раз отвечаю на этот вопрос по-разному. И решила объединить все причины и написать о них. Думаю, мне будет полезно систематизировать их. А еще, может быть, я смогу «заразить» кого-то любовью к творческому восприятию жизни?  И, конечно, попутно расскажу о том, чем я занимаюсь и что могу предложить вам в будущем учебном году.

Почему, закончив один из лучших психоаналитических вузов и пройдя долгий путь личного и группового анализа, я не стала психоаналитиком, а ухожу с головой в творческое направление психологии? Думаю, не ошибусь, если отвечу так: потому что рисунок мне ещё ближе, чем слово. И потому, что рисунок может говорить о тех травмах и ситуациях, которые происходили с человеком задолго до того, как он заговорил. А, значит, рисунок позволяет осознать и проработать их. Но без слова тоже никак не обойтись, поэтому всё, что я делаю, я делаю именно в психоаналитическом ключе. Рисунок для меня – это творческий сон, который можно толковать только в разговоре с его автором, и никак нельзя рассматривать в отрыве от его ассоциаций, личной истории, дневных остатков и т.д.

Кроме того, арт-терапия – это работа не только с рисунками. Вот уже лет почти тридцать лет я делаю игрушки своими руками, они не раз принимали участие в международных выставках. И я могу многое рассказать вам о благотворном влиянии любого ручного творчества на психику человека. Ручной труд в буквальном смысле лечит раны нашей души. Мы шьем игрушку, а на самом деле зашиваем какую-то душевную рану. Мы пришиваем или рисуем глазки кукле, а на самом деле открываем себе глаза на что-то новое и интересное в нашей жизни. Мы вкладываем частицу души в каждую созданную нами игрушку, смотрим на неё – а видим свое отражение. Можно делать игрушки, символизирующие архетипы нашей души (например, Аниму и Анимус, Тень, Трикстера, Мудреца и др.), и в процессе такого труда в нас происходит очень важная работа, о которой тоже можно и нужно говорить. А можно просто помолчать и дать творчеству возможность самому поработать с нашими проблемами.

Когда мы делаем традиционные игрушки – например, ёлочные, или пасхальные - это отличный повод поговорить о традициях своего народа, своей страны. Ведь все мы корнями уходим в историю того места, где родились и выросли. Мы неотделимы от нашего народа или народов – ведь многие из нас в своей крови несут историю разных племён.  

Книги, которые мы читаем, способны лечить нас не хуже психотерапевтов и врачей. Разговаривая о любимых книгах, мы замечаем, что каждый понял один и тот же текст по-своему. Каждый увидел в книге нечто свое, пропустил её через свою жизнь. Такие разговоры помогают увидеть множество граней одной и той же ситуации, истории, личности.

Современное искусство невозможно представить без кино. Фильм, в отличие от книги, дает нам еще новые измерения: интерпретацию книги режиссером, актерский состав, визуальный ряд и звуковой ряд и др. Обсуждение фильма доступно даже тем, кто не очень любит читать. Фильмов год от года выходит всё больше и, к счастью, количество хороших фильмов тоже растет (как и плохих, но не будем о грустном). Хороший фильм помогает нам и отреагировать застрявшие в глубине души эмоции, и в процессе обсуждения понять что-то о себе, о других людях и о мире.

Предметом обсуждения на семинаре по арт-терапии может быть и выставка, проходящая сейчас в городе, и какой-то из мировых шедевров, известный всем и знакомый только по репродукциям. Искусство – это всегда зеркало нашей души. И его всегда можно использовать во благо своей душе.

Занимаясь же творчеством: рисунком, лепкой, изготовлением игрушки или коллажа и др. – мы даём возможность нашему Бессознательному выразить себя в форме, цвете, образе. Через продукты нашего творчества Бессознательное общается с Сознанием. Мы многое узнаем о себе, а также открываем в себе способность к творческому восприятию жизни вообще, в целом. Что полезного в этом? Главное, пожалуй, то, что творческий подход к проблеме помогает видеть множественность решения. Творчество позволяет увидеть в жизни не только черное и белое, а всю радугу цветов – в прямом и переносном смысле. Дав себе время и пространство для творчества, вы начинаете замечать, что со временем стали видеть больше возможностей, больше деталей, ваша жизнь окрасилась в новые тона и приобрела не заметные раньше полутона. И тогда вы понимаете, что по-другому уже не сможете: теперь вам всегда будет требоваться время и пространство для творчества, и творчеством для вас станет вся жизнь. Ведь кто является творцом этого шедевра, как не вы сами?

В этом году семинары начнутся в октябре, на них можно записаться, в группе будет не более десяти человек. Мы будем много разговаривать, а еще больше – рисовать, фантазировать, писать тексты, сказки, смотреть фильмы, читать стихи…  В общем, позволим творчеству мягко войти в нашу жизнь и показать что-то новое и интересное.

Анна М. Островская,
психолог психоаналитической ориентации, преподаватель психологии :)